Hartige kabeljauwcake met doperwtencurry
1
Points®
Totale tijd: 55 min • Voorbereiding: 10 min • Bereiding: 45 min • Porties: 8 • Moeilijkheidsgraad: Makkelijk


Ingrediënten
Kabeljauw, rauw
180 g
Roggevolkorenbrood, Schwarzbrot
100 g
Havervlokken
80 g
Ei, rauw
3 stuk(s)
Yoghurt, mager
250 g
Olie
3 koffielepel(s)
Kerriepoeder
3 koffielepel(s)
Dille
3 koffielepel(s)
Doperwten, diepvries
120 g
Bereidingswijze
1
Verwarm de oven voor op 210 °C. Stoom de kabeljauw in 10 minuten gaar, en laat hem afkoelen.
2
Rooster het roggebrood en maak het vervolgens klein tot paneermeel. Meng het paneermeel met de havervlokken. Voeg de eieren één voor één toe en voeg vervolgens ook de yoghurt, olie, kerrie en dille toe. Meng met een garde tot een glad geheel. Voeg de kabeljauw in stukjes toe aan het mengsel en voeg vervolgens ook de doperwten toe. Meng het geheel voorzichtig.
3
Giet het mengsel in een silicone cake bakvorm en bak gedurende 40 minuten in de oven. Controleer met behulp van een satéprikker of de cake gaar is. Zet als de satéprikker nog een beetje vochtig is, de cake nog 5 minuten terug in de oven. Serveer warm, lauwwarm of zelfs koud.
Anderen bekeken ook
Sluit je aan bij het #1 door artsen aanbevolen afvalprogramma*
*Gebaseerd op een onderzoek uit 2023 van Cerner Enviza onder 500 artsen die afvalprogramma's aan patiënten aanbevelen.





