Combi-salade
3
Points®
Totale tijd: 20 min • Voorbereiding: 20 min • Bereiding: 0 min • Porties: 1 • Moeilijkheidsgraad: Makkelijk
Vis en vlees vormen een perfect duo in deze kleurrijke salade. Bovendien tover je dit recept in een mum van tijd op tafel.
Ingrediënten
Sla
85 g
Paprika, alle kleuren
1 g
Ham, gekookt, mager
1 portie(s)
Tonijn, uit blik, in eigen nat
2 eetlepel(s)
Yoghurt, mager
60 g
Parmezaanse kaas
1 eetlepel(s)
Citroensap
1 eetlepel(s)
Room, 12% v.g.
1 koffielepel(s)
Maïs, gekookt
30 g
Peper
1 snufje
Zout
1 snufje(s)
Bereidingswijze
1
Snij ¼ ijsbergsla, 1 paprika en 1 plak magere gekookte ham (50 g) fijn. Meng voor het sausje 2 eetlepels tonijn in eigen nat met 60 g yoghurt, (0% v.g.), 1 eetlepel Parmezaanse kaas, 1 eetlepel citroensap, 1 eetlepel room, (tot 8% v.g.), peper en zout en giet de saus over de salade. Bestrooi met 2 eetlepels maïs (uit blik).
Anderen bekeken ook
Sluit je aan bij het #1 door artsen aanbevolen afvalprogramma*
*Gebaseerd op een onderzoek uit 2023 van Cerner Enviza onder 500 artsen die afvalprogramma's aan patiënten aanbevelen.