Cannelloni met spinazie-tonijnvulling
7
Punten®
Totale tijd: 35 min • Voorbereiding: 15 min • Bereiding: 20 min • Porties: 4 • Moeilijkheidsgraad: Makkelijk
Een heerlijk recept dat perfect binnen het WW programma past.
Ingrediënten
Spinazie, diepvries, onbereid
200 g
Ui, ajuin
2 middelgroot/middelgrote, gesnipperd
Tonijn, uit blik, in eigen nat
2 blik(ken) of fles(sen)
Knoflook
1 teentje(s), geperst
Peper
1 hoeveelheid (naar smaak)
Zout
1 hoeveelheid (naar smaak)
Citroensap
1 scheutje(s)
Cannelloni, ongekookt
8 stuk(s)
Olijfolie
1 koffielepel(s)
Tomaat, uit blik, gepeld
800 g, tomatenblokjes
Bereidingswijze
1
Meng voor de vulling 200 g ontdooide, goed uitgelekte spinazie, 2 gesnipperde uien, 2 blikjes tonijn in eigen nat en 1 uitgeperst teentje knoflook en breng op smaak met peper, zout en 1 scheutje citroensap.
2
Vul 8 cannelloni met het mengsel. Vet een ovenschaal in met 1 koffielepel olijfolie. Doe 800 g tomatenblokjes in de ovenschaal en breng op smaak met peper en zout. Leg de gevulde cannelloni erop.
3
Bak de ovenschotel ca. 20 minuten in een voorverwarmde oven op 200°C.
Anderen bekeken ook
Sluit je aan bij het #1 door artsen aanbevolen afvalprogramma*
*Gebaseerd op een onderzoek uit 2023 van Cerner Enviza onder 500 artsen die afvalprogramma's aan patiënten aanbevelen.