Start nu met WW (Weight Watchers) en vind inspiratie in onze gezonde recepten

Artisjok met rillette van sardines

Name: Artisjok met rillette van sardines
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 4 servings
Ingredients: 4 stuk(s) Artisjok; 100 g Sardines, in olie, uitgelekt; 100 g Roomkaas, light; 3 koffielepel(s) Bieslook fijngesneden; 1 hoeveelheid (naar smaak) Citroensap; 1 hoeveelheid (naar smaak) Peper

Points®

Totale tijd

20 min

Voorbereidingstijd

10 min

Bereidingstijd

10 min

Porties

Moeilijkheidsgraad

Gemakkelijk

Ingrediënten

Artisjok

4 stuk(s)

Sardines, in olie, uitgelekt

100 g

Roomkaas, light

100 g

Bieslook

3 koffielepel(s), fijngesneden

Citroensap

1 hoeveelheid (naar smaak)

Peper

1 hoeveelheid (naar smaak)

Instructies

Doe de artisjokbodems met 3 eetlepels water en het citroensap in een glazen ovenschaal met deksel. Sluit de schaal goed af en kook 10 minuten in de magnetron (800 W). Giet af en leg op keukenpapier.
Doe de uitgelekte sardines in een grote soepkom met de fromage frais. Prak fijn met een vork. Roer de bieslook en peper erdoor. Vul de artisjokbodems met het mengsel.

Artisjok met rillette van sardines

Ingrediënten

Instructies

Misschien ook interessant

Spaghetti bolognese

Appel-banaanmuffins

Pannenkoekmuffins met banaan

Bananenbrood

Verse groentesoep

Wappeltaart: appeltaart, maar dan WW-proof!

Misschien ook interessant

Spaghetti bolognese

Appel-banaanmuffins

Pannenkoekmuffins met banaan

WW is verkozen tot #1 Beste Dieet voor afvallen, al 11 jaar op rij!