Hoe het werkt
Echte wetenschap. Echte mensen.
Echte resultaten.
Val tot 3,5x meer af met ons Points® programma dan met standaard voedingsrichtlijnen.*
60+
jaar resultaten
Hoe het werkt
Echte wetenschap. Echte mensen.
Echte resultaten.
Val tot 3,5x meer af met ons Points® programma dan met standaard voedingsrichtlijnen.*
60+
jaar resultaten
* Gebaseerd op een gerandomiseerd gecontroleerd onderzoek van 6 maanden (n=376) waarin deelnemers die Weight Watchers volgden werden vergeleken met deelnemers die alleen standaard voedingsrichtlijnen kregen, waarbij 19,3% van de WW-deelnemers 10% gewichtsverlies bereikte. Palacios et al. 2024. Manuscript wordt beoordeeld. Gefinancierd door WW International, Inc.
Onze leden hebben 7x meer kans om 10% van lichaamsgewicht af te vallen dan mensen die standaard voedingsrichtlijnen volgen.^
vindt dat WW hen optimistischer maakt over hun gewicht en gezondheid in de toekomst.^^
^Gebaseerd op een gerandomiseerd gecontroleerd onderzoek van 6 maanden (n=376) waarin deelnemers die WW volgden werden vergeleken met degenen die alleen standaard voedingsrichtlijnen kregen, waarbij 19,3% van de WW-deelnemers 10% gewichtsverlies bereikte. Palacios et al. 2024. Manuscript wordt beoordeeld. Gefinancierd door WW International, Inc.
^^Gebaseerd op enquêteantwoorden van interventiedeelnemers in een een gerandomiseerd gecontroleerd WW Points programma onderzoek uit 2023 van 6 maanden aan Georgia Southern University. Gefinancierd door WW International, Inc.
Ontdek hoe Weight Watchers werkt
Het vertrouwde programma dat je kent. De extra ondersteuning die je nergens anders vindt.
Points® programma
Je dagelijkse Points Budget:
Afgestemd op jouw lichaam en doelen. Besteed het op jouw manier, zonder verboden voedingsmiddelen.
Elk voedingsmiddel heeft een Points waarde:
Meer suiker en verzadigde vetten betekenen meer Points; meer eiwitten en vezels betekent minder Points.
Een Budget dat zich aanpast:
Naarmate je lichaam verandert, past je Points Budget zich aan om je te helpen plateaus te doorbreken.
Mensen die je begrijpen
Afvallen is onze expertise, maar community is onze superkracht. Onze coaches en leden bieden je een plek waar je gezien, gehoord en gesteund wordt. Doe mee met Workshops en kom in contact met mensen die geven om anderen. Online, handig en altijd aan je zijde.
Afvallen op een manier die bij je past
Meer tools. Meer ondersteuning. Meer manieren om af te vallen met Weight Watchers. Word vandaag lid voor toegang tot:
Weight Watchers
"Ik zit in verschillende communities, maar de belangrijkste is mijn Weight Watchers-community, omdat we allemaal hetzelfde zijn. We werken allemaal ergens hard aan."
"Ik kreeg een nieuwe start om mijn gezondheid op de eerste plaats te zetten en me goed in mijn vel te voelen."
"Ik hoef niet super strikt te zijn. Ik moet me gewoon richten op wat voor mij en mijn lichaam werkt, en ik heb geweldige resultaten behaald."