Digitale boodschappenlijst | WW België

Boodschappenlijst


Deze lijst is enorm handig tijdens het boodschappen doen. Gebruik deze lijst voor het maken van je boodschappenlijstje en als herinnering aan betere voedingsalternatieven. Neem de lijst mee als je door de supermarkt wandelt en vergeet je ZeroPoint® voedingsmiddelen niet in je winkelwagen te gooien!

  • Avocado
  • Verse groenten
  • Bladgroenten en sla
  • Kruiden
  • Uien en knoflook
  • Voorgesneden groenten
  • Vers fruit
  • Tofu of tempeh

  • Kip- en kalkoenfilet zonder vel
  • Varkenshaas
  • Biefstuk
  • Visfilet zonder huid
  • Garnalen of andere schaaldieren
  • Magere vleeswaren zoals kippenwit of kalkoenfilet


  • Eieren (of een vervanger)
  • Magere melk
  • Magere yoghurt (normaal of Grieks) of plattekaas
  • Minarine
  • Light kaas (feta, mozarella, cheddar)
  • Geraspte Parmezaanse kaas
  • Roomkaas met verlaagd vetgehalte
  • Cottage cheese tot 1,5% v.g.


  • Volkoren brood
  • Volkoren of maïstortilla's

  • Volkoren pasta of op basis van peulvruchten
  • Volkoren of zilvervliesrijst
  • Volkoren producten (bulgur, couscous, quinoa)
  • Havermout

  • Gepelde tomaten
  • Tomatensaus
  • Bonen (zwarte, witte, kidney)
  • Kikkererwten
  • Gedroogde linzen
  • Vetarme bouillonblokjes (groente of kip)
  • Groenten (zonder toegevoegd zout, suiker of olie)
  • Tonijn (in water)
  • Augurken (zonder toegevoegde suikers)
  • (Bruis)water (zonder toegevoegde suikers)

  • Pofmaïs
  • Volkoren crackers
  • Ongezouten noten zoals amandelen en pistachenootjes


  • Edamame
  • Groenten (zonder toegevoegd zout, suikers of olie)
  • Fruit (zonder toegevoegde suikers)

  • Kookspray
  • Olie
  • Azijn
  • Peper en zout
  • Gedroogde kruiden en specerijen
  • Hete saus zoals Tabasco
  • Mosterd
  • Light mayonaise
  • Ketchup
  • Sojasaus