Train met PVOLVE: functionele krachttraining in de app

We zijn verheugd om exclusieve trainingen aan te bieden met PVOLVE, een Amerikaans fitnessconcept dat zich richt op functionele kracht. De oefeningen van PVOLVE versterken het lichaam van binnenuit, activeren diepe spiergroepen en verbeteren je houding, en dat zonder je gewrichten te belasten.

PVOLVE is een wetenschappelijk onderbouwde fitnessmethode die is ontwikkeld om de natuurlijke dagelijkse bewegingen van het lichaam na te bootsen. In de work-outs worden kracht, flexibiliteit en evenwicht gecombineerd om je lichaam in de loop van de tijd sterker, flexibeler en veerkrachtiger te maken.

De work-outs zijn geschikt voor alle niveaus en voor iedereen die functionele kracht aan zijn of haar routine wil toevoegen. Ze zijn speciaal ontwikkeld om:

• Spiermassa te behouden terwijl je afvalt

• Het gebruik van GLP-1 te ondersteunen: ideaal voor leden die afslankmedicatie gebruiken

• Je mobiliteit te verbeteren: ze versterken je lichaam zonder het te overbelasten

De app bevat 10 work-outs voor beginners die beschikbaar zijn voor alle leden. Leden met Standaard+ krijgen daarnaast toegang tot 20 extra work-outs: 10 speciaal voor vrouwen in de menopauze en 10 afgestemd op leden die GLP-1-medicatie gebruiken. Uiteraard kan iedereen deze work-outs volgen, ook als je niet in de menopauze zit of geen GLP-1-medicatie gebruikt als onderdeel van je traject.

Net als onze andere internationale work-outs, zijn de PVOLVE-video’s in het Engels. Maar maak je geen zorgen: de bewegingen worden zo duidelijk en nauwkeurig gedemonstreerd dat je ze makkelijk kan volgen, zelfs als Engels niet je moedertaal is. De energie van de trainers houdt je gegarandeerd gemotiveerd!

Je hoeft alleen nog maar een work-out van PVOLVE uit te kiezen en aan de slag te gaan! Maak je klaar voor een nieuwe manier van trainen die fijn aanvoelt en echt resultaat oplevert!