Points® meenemen

Naast je Points dagtotaal – afhankelijk van je lengte, je gewicht, je leeftijd en geslacht – heb je een persoonlijk weekextra dat je flexibel mag besteden: in één keer, verdeeld over meerdere dagen of helemaal niet. Je kunt jouw weekextra bijvoorbeeld bewaren voor een feestje, zodat je dan extra kunt genieten. Maar je kunt er ook voor kiezen om je weekextra helemaal niet te gebruiken, dit zal je afslankresultaten natuurlijk bevorderen.

Je hebt de mogelijkheid om dagelijks 4 Points mee te nemen. Dus als je een dag onder je dagtotaal uitkomt, kun je de overige Points (maximaal 4) meenemen naar de volgende dag, zodat je dan iets extra’s kunt eten of drinken. Deze worden dan automatisch toegevoegd aan jouw weekextra. Het is zelfs mogelijk om elke dag 4 Points meet enemen en aan het einde van de week allemaal op te maken en toch nog goede resultaten te behalen op de weegschaal. Aan het einde van de week komt je eventueel overgebleven weekextra automatisch te vervallen.
Je kunt er ook voor kiezen om je overgebleven Points niet te gebruiken, dit zal je afslankresultaten natuurlijk bevorderen. Je beslist namelijk zelf of jouw overgebleven Points aan het einde van de dag worden opgeteld bij jouw persoonlijk weekextra of niet. Jouw weekextra kan variëren in hoeveelheid Points (afhankelijk van je lengte, gewicht en leeftijd).

Conclusie: Je kunt dus heel flexibel met je Points Budget en weekextra omgaan. Dit betekent dat spontane etentjes geen valkuil hoeven te zijn. Je weekextra biedt je namelijk alle ruimte!