Startplan 1, 2 & 3

Ben je voor het eerst bij ons, dan zal dit boekje je de persoonlijke introductie geven naar een gezondere levensstijl. Ben je al een tijdje bij ons, dan vind je hier inspiratie en tips om je doel(en) te behalen. Je vindt hier een volledig uitgewerkt menu voor 5 dagen, tips van onze experts, bewegingstips, informatie rond mindset, slaap en zoveel meer.

Volgens onze WW Members eten ze gezonder en vooral bewuster en doen ze meer aan lichaamsbeweging als ze alles zo goed als mogelijk bijhouden. Ben je klaar voor deze nieuwe week? Deze week gaan we wat meer tips en tricks geven om je activiteit te verhogen. Daarnaast krijg je weer een volledig uitgewerkt menu voor 5 dagen, tips rond mindset en onze online online Community Connect en hoe je je doel kunt bereiken.

Nu is het aan jou! Maak voor elke dag je eigen planning. Noteer wat je eet, wat je drinkt, hoeveel je beweegt, wat jouw me-time voor die dag is en jouw slaap. Je kan het!