Antwoord op jouw vragen over gewichtsverlies

We hebben honderden Coaches gevraagd welke vragen members het vaakst stellen. Wat blijkt? Velen van jullie stellen dezelfde soort vragen en wij hebben de antwoorden.

Wat gebeurt er met mijn lichaam als ik afval? Is mijn streefgewicht wel haalbaar? Hoe doorbreek ik dit plateau? Het is logisch dat je vragen hebt over de weg naar een gezonde levensstijl, en dan bedoelen we niet de technische vragen over bijvoorbeeld de WW app. Je vraagt je vooral af hoe afvallen nu eigenlijk in zijn werk gaat – informatie die gaat over wat we doen, hoe we denken, hoe we ons voelen en hoe we reageren. Speciaal voor al deze vragen hebben we een team van gedragswetenschappers, psychologen, diëtisten en onderzoekers die de antwoorden hebben.

We weten dat je soms door de bomen het bos niet meer ziet met al die goedbedoelde adviezen van vrienden en familie en de sensationele berichten op sociale media. Deze maand willen we, zoals altijd, de wetenschap achter afvallen uitleggen en je strategieën bieden die echt werken. We beantwoorden veelgestelde vragen over afvallen en laten je zien hoe je die informatie kunt gebruiken, zodat je zelfverzekerder naar je doelen toe kunt werken.

Kom de komende vijf weken terug voor onze methodes van deze maand.