Geen kledingmaat 44 meer
Het succesverhaal van Sofie
Naam: Sofie
Leeftijd: 38 jaar
Lengte: 1,67 m
Afgevallen kilo’s: 24,3 kg
Startgewicht: 77,7 kg
Huidig gewicht: 53,4 kg
“Ik ben gezegend met een paar ronde heupen en dito billen, waarschijnlijk een erfelijk gen van mijn mama (lacht). Maar daar kan ik de schuld van de extra kilo’s niet aan geven. Nee, dat kwam eerder door de ongezonde tussendoortjes en ook de rugproblemen die ik twee jaar geleden kreeg. Voor mijn rug moest ik zware medicatie nemen en ik kwam al snel tien kilo aan. Ik voelde me er niet goed bij. Mijn zelfvertrouwen was weg. Jurkjes en rokjes had ik verbannen uit mijn kleerkast. Ik keek amper nog in spiegels en ik wilde niet meer op foto’s staan.”
Het getal 80
Hoewel Sofie niet blij was met haar overgewicht, probeerde ze een tijdje het probleem te negeren. Maar toen ze na lange tijd weer op de weegschaal ging staan en daarop het getal 77,7 zag, wist ze dat er nu iets moest veranderen. “Ik wilde absoluut niet het getal 80 op mijn weegschaal zien. En het kwam er nu wel heel dichtbij. Een collega op mijn werk was 20 kilo afgevallen met WW en ze zag er stralend uit. Ik dacht: dat moet ik ook proberen.”
“Ik at voor WW ook al wel gezond, alleen ben ik me nu meer bewust van het aantal punten die tussendoortjes of snacks bevatten.”
Zonder enige moeite
Sofie ging naar een WW Studio bij haar in de buurt. In de WW Workshop leerde ze hoe je gezond en lekker kon eten. “Ik heb niet één dag moeite gehad met het programma. Gewoon omdat je alles mag eten. Ik at voor WW ook al wel gezond, alleen ben ik me nu meer bewust van het aantal punten die tussendoortjes of snacks bevatten. De allereerste dag dat ik mijn dagboek invulde kwam ik uit op 57 punten. Dan besef je pas dat ongezonde voedingsproducten stiekem veel punten hebben (lacht).
Ik heb ook veel hulp gehad aan de WW app, waarmee ik mijn dagboek makkelijk bij kon houden. Iedereen vraagt me naar mijn geheim tot succes, maar dat is er niet. Je moet gewoon doen wat er in het programma staat: binnen je dagtotaal blijven en meer gaan bewegen. En dat is iets wat iedereen kan.”
Maatje 36/38
In enkele maanden tijd bereikte Sofie het ongelofelijke resultaat van -24,3 kilo. Haar kleding van maat 44 is nu veel te groot. Maar dat lost ze gewoon op door een dagje te gaan shoppen. “Ik kan nu in maat 36/38. Ja, shoppen is nu gewoon leuk geworden. Ik heb nu ook meer energie gekregen en ik ben mentaal veel sterker. Kortom, alleen maar voordelen.”
Disclaimer: Sofie is afgevallen met het vorige WW programma. Met WW kan je tot 1 kg per week afvallen. Het gewichtsverlies kan variëren van persoon tot persoon en kan niet gegarandeerd worden.