Warme appelsoep met yoghurt
4
Points®
Temps total: 0 min • Préparation: 0 min • Cuisson: 0 min • Portions: 4 • Difficulté: Facile
Ingrédients
Appel
2 grote
Water
500 milliliter
Rozijnen
30 g
Nootmuskaat
1 koffielepel(s)
Kruidnagel
1 snufje, gemalen
Honing
2 eetlepel(s)
Volkoren brood
2 snede(n)
Citroensap
1 eetlepel(s)
Yoghurt, mager
200 g
Citroen
4 plakje(s)
Instructions
1
Schil de appels, verwijder het klokhuis en snijd ze in schijven. Doe het water met de appels, de rozijnen, de nootmuskaat, de kaneel, de kruidnagel en de honing in een kookpan. Breek het brood en voeg het toe aan het appelmengsel.
2
Breng het geheel aan de kook en laat het in 30 minuten op een laag vuur gaar koken. Het brood zal de appelsoep dik maken.
3
Roer het citroensap door de soep en verdeel het over vier kommen. Schep er wat yoghurt op en werk af met een plakje citroen en eventueel wat kaneel. Serveer warm of koud.
Les autres ont aussi aimé
Rejoignez le programme de perte de poids #1 recommandé par les médecins*
*Basé sur une enquête de 2023 de Cerner Enviza auprès de 500 médecins qui recommandent des programmes de perte de poids aux patients.