Photo de Tiramisu au chocolat et à l'orange prise par WW

Tiramisu au chocolat et à l'orange

10
9
9
Valeur SmartPoints par portion
Temps total
20 min
Temps pour apprêter les aliments
20 min
Temps de préparation/cuisson
0 min
Portions
4
Niveau de difficulté
Moyen
Une savoureuse recette qui s'intègre parfaitement au programme WW.

Ingrédients

Café

100 tasse(s), froid

Liqueur 15%-25%

20 ml, orange

Fromage frais, allégé

200 g

Orange

1 g, 1 cc zeste

Cacao en poudre, non sucré

2 cc

Sucre raffiné

1 cuillère(s)

Sucre vanillé

1 sachet(s)

Boudoir

12 biscuit(s)

Yaourt, maigre

200 g

Instructions

  1. Mélangez 100 ml de café froid à 20 ml de liqueur d’orange. Battez 200 g de fromage frais allégé avec 200 g de yaourt maigre, 1 cc de zeste d’orange, 1 cc (extraite des 10 g) de cacao en poudre, 1 petit sachet de sucre vanillé et 1 CS de sucre, pour obtenir un mélange onctueux. Plongez 12 boudoirs dans ce mélange de café. Déposez-en la moitié sur le fond de 4 soucoupes à dessert. Couvrez-en la moitié du mélange de fromage frais allégé et répétez l’opération avec le reste des ingrédients. Juste avant de servir, saupoudrez du reste de cacao en poudre et de 1 cc de zeste d’orange.

WW élue MEILLEURE MÉTHODE minceur pour la 10e année consécutive !