Soupe de poulet au maïs et basilic
0
Points®
Temps total: 25 min • Préparation: 10 min • Cuisson: 15 min • Portions: 4 • Difficulté: Facile


Ingrédients
Oignon
½ quantité au choix, botte, frais
Ail
2 gousse(s)
Basilic, frais
½ botte(s)
Bouillon-cube, volaille
1 tablette(s), dilué dans 750 ml
Filet de poulet, cru
240 g
Maïs, conserve
200 g
Sel
1 quantité au choix
Poivre
1 quantité au choix
Instructions
1
Rincer et émincer les oignons, avec un peu de la tige verte. Éplucher et émincer les gousses d’ail. Ciseler le basilic (garder 8 feuilles pour la décoration).
2
Porter à ébullition le bouillon y plonger les filets de poulet avec les oignons, l’ail et le basilic. Laisser pocher pendant 10 min environ. Sortir les filets de poulet du bouillon. L’effilocher et le replonger dans la casserole.
3
Ajouter les grains de maïs, saler si nécessaire, poivrer et faire bouillonner de nouveau pendant 5 min. Répartir dans des bols individuels, décorer du basilic réservé. Servir de suite.
Les autres ont aussi aimé
Rejoignez le programme de perte de poids #1 recommandé par les médecins*
*Basé sur une enquête de 2023 de Cerner Enviza auprès de 500 médecins qui recommandent des programmes de perte de poids aux patients.





