Sandwich au jambon et cottage cheese
9
Points®
Temps total: 20 min • Préparation: 20 min • Cuisson: 0 min • Portions: 1 • Difficulté: Facile
Bonheur matinal, raison appétissante de se leve le matin.
Ingrédients
Tomates séchées au soleil, sans huile
2 pièce(s)
Bouillon, légumes, préparé
50 mililitres
Basilic, frais
1 brin(s)
Cottage cheese, 5% m.g.
50 g
Poivre
1 quantité au choix
Sel
1 quantité au choix
Pain de seigle complet, Schwarzbrot
100 g, 2 tranches
Roquette
1 poignée(s)
Jambon, cuit, dégraissé
40 g, 2 tranches
Instructions
1
Faites gonfler les tomates séchées environ 10 minutes dans le bouillon chaud, égouttez-les et coupez-les en morceaux. Hachez grossièrement le basilic.
2
Mélangez et assaisonnez le cottage cheese, les tomates et le basilic.
3
Enduisez-en une tartine, garnissez de roquette et de jambon et recouvrez de l'autre tartine.
4
Coupez en deux et servez.
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