Skip to main content
Commencez votre parcours de perte de poids maintenant - avec 6 mois gratuits !

Salade de quinoa aux pois chiches

4

Points®

Temps total: 10 min • Préparation: 10 min • Cuisson: 0 min • Portions: 1 • Difficulté: Facile

Ingrédients

Salade

100 g

Poivron, toutes couleurs

3 petit(es), mini poivrons, coupés en rondelles

Concombre

80 g, en dés

Pois chiches, cuits

80 g, rincés et égouttés

Carotte

1 poignée(s), râpée

Quinoa, cuit

50 g

Œuf à la coque

1 pièce(s), en 4 quartiers

Fromage parmesan

2 cuillère(s)

Vinaigre balsamique

2 cuillère(s)

Instructions

1

Mélangez la salade, les poivrons, les dés de concombre, les pois chiches, les morceaux de carotte et le quinoa. Déposez l'œuf dessus, saupoudrez de parmesan et humectez de la vinaigrette.

Les autres ont aussi aimé

Rejoignez le programme de perte de poids #1 recommandé par les médecins*

*Basé sur une enquête de 2023 de Cerner Enviza auprès de 500 médecins qui recommandent des programmes de perte de poids aux patients.