Salade de blé pour fins gourmets
9
Points®
Temps total: 20 min • Préparation: 20 min • Cuisson: 0 min • Portions: 4 • Difficulté: Facile
Une savoureuse recette qui s'intègre parfaitement au programme WW.
Ingrédients
Salade de blé, mâche
200 g
Cerneaux de noix
60 g
Jambon, cru ou fumé
150 g, cru
Vinaigre
3 cuillère(s), de framboise
Eau
30 mililitres
Moutarde
2 cc, en grains
Sel
1 quantité au choix
Poivre
1 quantité au choix
Huile
3 cuillère(s), de pépins de raisin
Instructions
1
Laver la salade et la sécher. Laver les raisins et les couper en deux. Hacher grossièrement les noix et rouler les tranches de jambon. Ajouter les raisins coupés en deux et les noix à la salade.
2
Pour le dressing, mélanger le vinaigre, l'eau et la moutarde. Saler et poivrer. Incorporer ensuite l'huile. Mélanger le dressing à la salade et accompagner des roulades de jambon.
Les autres ont aussi aimé
Rejoignez le programme de perte de poids #1 recommandé par les médecins*
*Basé sur une enquête de 2023 de Cerner Enviza auprès de 500 médecins qui recommandent des programmes de perte de poids aux patients.