Skip to main content
Commencez votre parcours de perte de poids maintenant - avec 6 mois gratuits !

Roulades de jambon au cottage cheese

2

Points®

Temps total: 10 min • Préparation: 10 min • Cuisson: 0 min • Portions: 4 • Difficulté: Facile

Plats de restaurant, revisités…

Hamrolletjes met cottage cheese
Hamrolletjes met cottage cheese

Ingrédients

Radis noir

100 g

Cottage cheese, 5% m.g.

100 g

Ciboulette

1 cuillère(s), rondelles

Raifort

½ cc

Vinaigre balsamique

1 cc, claire

Sel

1 quantité au choix

Poivre de Cayenne

1 quantité au choix

Jambon, cuit, dégraissé

120 g, 4 tranches (30 g/pièce)

Instructions

1

Râpez grossièrement le radis noir. Mélangez-le au cottage cheese, à la ciboulette, au raifort et au vinaigre balsamique. Assaisonnez de sel et de poivre de Cayenne.

2

Enduisez les tranches de jambon du mélange de cottage cheese et enroulez-les. Coupez chaque roulade en morceaux, piquezles de bâtonnets cure-dents et servez.

Les autres ont aussi aimé

Rejoignez le programme de perte de poids #1 recommandé par les médecins*

*Basé sur une enquête de 2023 de Cerner Enviza auprès de 500 médecins qui recommandent des programmes de perte de poids aux patients.