Roulades de chou vert
7
Points®
Temps total
1 uur 30 min
Temps pour apprêter les aliments
25 min
Temps de préparation/cuisson
1 uur 5 min
Portions
2
Niveau de difficulté
Moyen
Une savoureuse recette qui s'intègre parfaitement au programme WW.
Ingrédients
Chou de Savoie (chou vert)
400 g
Sel
1 quantité au choix
Poivre
1 quantité au choix
Oignon
1 petit(es)
Carotte
2 grande(s)
Pommes de terre, cuites (à l'eau)
400 g, à chair ferme
Eau
30 mililitres
Bouillon, légumes, préparé
200 mililitres
Pain de seigle complet, Pumpernickel
1 portion(s)
Fromage blanc, nature, 0% MG
3 cuillère(s)
Moutarde
1 cc
Oeuf, cru
1 pièce(s)
Huile
2 cc