Potiron grillé
7
Points®
Temps total
2 uur 10 min
Temps pour apprêter les aliments
30 min
Temps de préparation/cuisson
40 min
Portions
3
Niveau de difficulté
Moyen
Une savoureuse recette qui s'intègre parfaitement au programme WW.
Ingrédients
Potiron
750 g, doux d'Hokkaïdo
Oignon rouge
2 moyen(s)
Huile, olive
1 cuillère(s)
Eau
45 mililitres
Vinaigre balsamique
5 cuillère(s)
Sucre raffiné
1 cuillère(s)
Poivre
1 quantité au choix
Oignon
1 quantité au choix, petit
Filet américain nature, cru
200 g
Baguette, complet
40 g
Ail
1 gousse(s)
Moutarde
1 quantité au choix
Sel
1 quantité au choix
Romarin
1 quantité au choix, séché
Crème épaisse
75 g
Fromage blanc, nature, 0% MG
75 g
Mélange d'herbes
15 g
Jus de citron
1 quantité au choix