Poêlée de blette au fromage blanc
9
Points®
Temps total
1 uur
Temps pour apprêter les aliments
30 min
Temps de préparation/cuisson
30 min
Portions
4
Niveau de difficulté
Facile
Une savoureuse recette qui s'intègre parfaitement au programme WW.
Ingrédients
Filet de porc, cru
400 g
Blette / bette
200 g
Pommes de terre, cuites (à l'eau)
800 g, (à chair ferme)
Carotte
500 g
Oignon
1 petit(es)
Huile, olive
2 mililitres
Sel
1 quantité au choix
Poivre
1 quantité au choix
Bouillon, légumes, préparé
250 mililitres
Fromage blanc, nature, 0% MG
250 g
Eau gazeuse
2 mililitres
Petit piment
1 portion(s), (1 petit rouge)
Persil
1 g, (ciselé)
Noisettes
15 g, (1 CS hachées)