Petits paniers farcis au thon
2
Points®
Temps total
40 min
Temps pour apprêter les aliments
15 min
Temps de préparation/cuisson
10 min
Portions
2
Niveau de difficulté
Moyen
Un plat délicieux, prêt en quelques minutes!
Ingrédients
Thon, cru
250 g, (2 filets)
Aubergine
1 grande(s), (200g)
Poivron, toutes couleurs
2 morceau(x), (rouge)
Huile, olive
2 mililitres
Chili en poudre
1 quantité au choix
Jus de citron
1 cc
Bouillon, légumes, préparé
50 mililitres
Sel
1 quantité au choix
Poivre
1 quantité au choix
Yaourt, maigre
150 g
Crème épaisse
2 cuillère(s)
Persil
1 cc, (ciselé)
Marjolaine
1 cc, (ciselé)