Petit cake de semoule à la mangue

Name: Petit cake de semoule à la mangue
Prep time: 5 min
Cook time: 7 min
Total time: 12 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 1 petit(es) Banane; 1 pièce(s) Oeuf, cru; 150 g Skyr, nature, jusqu'à 0,2% m.g.; 20 g Semoule, crue; 0.5 pièce(s) Mangue; 1 cc Confiture ou gelée; 50 g Framboises; 1 cuillère(s) Menthe; 1 quantité au choix Aromates

Points®

Temps total

12 min

Temps pour apprêter les aliments

5 min

Temps de préparation/cuisson

7 min

Portions

Niveau de difficulté

Facile

Ingrédients

Banane

1 petit(es)

Oeuf, cru

1 pièce(s)

Skyr, nature, jusqu'à 0,2% m.g.

150 g

Semoule, crue

20 g

Mangue

½ pièce(s)

Confiture ou gelée

1 cc

Framboises

50 g

Menthe

1 cuillère(s)

Aromates

1 quantité au choix

Instructions

Écrasez la banane à la fourchette et mélangez-y l'oeuf, l'arôme de vanille, 100 g de skyr et la semoule. Déversez ce mélange dans un petit ravier et faites chauffer environ 7 minutes au four à micro-ondes à 700 W.
Coupez la mangue en petits cubes. Démoulez le cake sur une assiette, garnissez du reste de skyr, des framboises, de la confiture, des cubes de mangue et saupoudrez de menthe. Délicieux !

Notes

Astuce : Vous pouvez également cuire le petit cake de semoule 20 minutes au four traditionnel à 180 °C.

Petit cake de semoule à la mangue

Ingrédients

Instructions

Notes

Vous pourriez aussi aimer

Crêpes

Omelette aux herbes

Muffins aux pommes pour petit-déj'

Overnight oats avec pomme et cannelle

Wrap aigre-doux au rosbif

Bouchées de gâteau invisible

Vous pourriez aussi aimer

Crêpes

Omelette aux herbes

Muffins aux pommes pour petit-déj'

Le chemin vers une vie plus saine et plus heureuse commence ici