Penne primavera
10
Points®
Temps total: 30 min • Préparation: 15 min • Cuisson: 15 min • Portions: 2 • Difficulté: Facile
Een heerlijk recept dat perfect binnen het WW programma past.
Ingrédients
Spinazie
200 g, jonge
Lente-ui
1 half/halve, bosje
Pasta, wit, ongekookt
100 g, penne
Peper
1 hoeveelheid (naar smaak)
Zout
1 hoeveelheid (naar smaak)
Olie
1 koffielepel(s)
Doperwten, diepvries
150 g
Bouillon, groente, bereid
50 milliliter
Roomkaas, light
100 g, met kruiden
Tuinkers
4 koffielepel(s)
Instructions
1
Was de spinazie, peultjes en lente-ui. Schud de spinazie droog. Halveer de peultjes diagonaal en snij de lente-uitjes in ringen. Kook de pasta zoals aangegeven op de verpakking gaar.
2
Verhit de olie in een pan en bak de peultjes en lente-ui ca. 2-3 minuten. Doe de doperwten erbij, blus af met bouillon en laat ca. 5 minuten garen. Schep de spinazie erdoor en laat ca. 2-3 minuten stoven.
3
Verfijn het groentemengsel met roomkaas en breng op smaak met peper en zout. Giet de pasta af en schep de saus erdoor. Bestrooi de penne primavera met tuinkers en serveer.
Les autres ont aussi aimé
Rejoignez le programme de perte de poids #1 recommandé par les médecins*
*Basé sur une enquête de 2023 de Cerner Enviza auprès de 500 médecins qui recommandent des programmes de perte de poids aux patients.