Gratin de fruits

Name: Gratin de fruits
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 40 min
Yield: 4 servings
Cuisine: Hollandaise
Ingredients: 1 demi Citron; 250 g Framboises; 2 pièce(s) Poire; 2 petit(s) Banane; 1 pièce(s) Mangue; 2 tranche(s) Pain grillé/toast; 100 ml Lait, écrémé; 2 pièce(s) Oeuf; 1 sachet(s) Sucre vanillé; 1 cuillère(s) Cassonade, brune

Valeur SmartPoints par portion

Temps total

40 min

Temps pour apprêter les aliments

20 min

Temps de préparation/cuisson

20 min

Portions

Niveau de difficulté

Facile

Une savoureuse recette qui s'intègre parfaitement au programme WW.

Ingrédients

Citron

1 demi

Framboises

250 g

Poire

2 pièce(s)

Banane

2 petit(s)

Mangue

1 pièce(s)

Pain grillé/toast

2 tranche(s)

Lait, écrémé

100 ml

Oeuf

2 pièce(s)

Sucre vanillé

1 sachet(s)

Cassonade, brune

1 cuillère(s)

Instructions

Préchauffer le four à 200 °C. Presser le jus du citron. Laver et éponger délicatement les framboises (ou les décongeler dans une passoire). Couper les poires en quatre, retirer trognon et pépins et couper la chair en petits dés. Couper les bananes en rondelles. Peler la mangue et couper la chair en petits dés. Mélanger les fruits avec le jus de citron. Répartir la préparation dans un plat à gratin de 15 x 20 cm.
Couper les toasts en petits carrés et les faire ramollir dans le lait. Incorporer les jaunes d’oeuf. Monter les blancs en neige avec le sucre vanillé et les incorporer délicatement à la préparation à l’aide d’une spatule.
Étaler le mélange sur les fruits. Saupoudrer de cassonade. Glisser le plat à mi-four et cuire une vingtaine de minutes.

Gratin de fruits

Ingrédients

Instructions

Vous pourriez aussi aimer

Potage aux légumes à 0 SmartPoints

Spaghetti bolognaise

Croque-monsieur au jambon, fromage et tomate

Taboulé

Brochettes de poulet et de légumes

Pizza familiale

WW élue MEILLEURE MÉTHODE minceur pour la 10e année consécutive !