Photo de Spaghetti bolognaise prise par WW

Spaghetti bolognaise

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Valeur SmartPoints par portion

Ingrédients & instructions

Pâtes, non farcies, crues

50 g

Oignon

1 petit(s)

Huile

1 cc

Ail

1 gousse(s), écrasée

Filet américain nature, cru

100 g

Carotte

2 grande(s)

Tomates tamisées

200 g

Bouillon, légumes, préparé

50 ml

Poivre

1 quantité au choix

Herbes italiennes

1 cc

Dressing sans huile

2 cuillère(s)

Salade

2 sachet(s)

Notes

Faites cuire les spaghettis comme indiqué sur l'emballage pour qu'ils soient bien tendres. Hachez l'oignon. Chauffez l'huile, faites revenir l'oignon et l'ail jusqu'à ce qu'ils ramollissent, ajoutez-y l'américain et laissez frire le tout grossièrement. Coupez les carottes en petits morceaux et laissez cuire à la poêle avec des tomates tamisées et le bouillon de légumes. Pour obtenir davantage de goût, assaisonnez à volonté de poivre et d'herbes et laissez mijoter une vingtaine de minutes. Mélangez la salade avec la vinaigrette et servez avec les spaghettis bolognaise.

WW élue MEILLEURE MÉTHODE minceur pour la 10e année consécutive !