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Filet de dorade à la verveine citronnée

5

Points®

Temps total: 2 h 15 min • Préparation: 10 min • Cuisson: 5 min • Portions: 4 • Difficulté: Facile

Ingrédients

Ail

2 gousse(s)

Gingembre

1 pièce(s), de 2 cm

Vinaigre de cidre

30 mililitres

Sirop d'agave

1 cuillère(s)

Huile, olive

2 cuillère(s)

Ciboulette

1 quantité au choix, 4 brins

Verveine

10 feuillet(s), citronnée

Dorade, crue

4 portion(s), filet

Beurre du pays

1 cc

Céleri-rave, conserve

400 g

Pommes de terre, crues

100 g

Lait demi-écrémé

200 mililitres

Laurier

1 feuillet(s)

Sel

1 quantité au choix

Poivre

1 quantité au choix

Instructions

1

Mélanger l’ail et le gingembre, épluchés et hachés finement, dans un bol avec 1 cuillère à soupe d’eau, ajouter le vinaigre de cidre et le sirop d’agave. Mélanger à nouveau puis ajouter l’huile d’olive. Ciseler la ciboulette et l’incorporer ainsi que les feuilles de verveine. Saler et poivrer.

2

Disposer les filets de dorade dans un plat puis verser la marinade. Retourner les filets plusieurs fois pour qu’ils soient bien enduits. Filmer hermétiquement et réserver au frais pendant 2 heures.

3

Pendant ce temps, faire fondre le beurre dans une casserole, ajouter le céleri et les pommes de terre épluchés et coupés en dés. Les faire revenir 10 min à feu moyen, en remuant sans cesse.

4

Verser le lait et 150 ml d’eau, de façon à recouvrir les légumes (ajouter un peu d’eau si nécessaire). Ajouter la feuille de laurier, saler, couvrir et cuire à petits bouillons 25 min, jusqu’à ce que les légumes soient tendres. Retirer les légumes de la casserole à l’aide d’une écumoire. Les mixer finement en incorporant le liquide de cuisson petit à petit, jusqu’à l’obtention d’une purée lisse et onctueuse.

5

Égoutter les filets et les faire cuire à la plancha, 3 min côté peau et 2 min côté chair. Émulsionner la sauce avec un mixeurplongeur et servir avec le poisson et la purée.

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