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Curry de dinde aux épinards et noix de cajou

10

Points®

Temps total: 38 min • Préparation: 15 min • Cuisson: 23 min • Portions: 2 • Difficulté: Facile

Ingrédients

Riz complet, cru

90 g

Oignon

1 pièce(s)

Gingembre

1 pièce(s), env. 2 cm

Ail

1 gousse(s)

Piment espagnol

1 demi, rouge

Filet de dinde, cru

240 g

Noix de cajou

20 g

Huile

1 cc

Pâte de curry

1 cc, jaune

Lait de coco, allégé

75 mililitres

Bouillon, légumes, préparé

200 mililitres

Épinards

500 g

Jus de citron

1 cc

Poivre

1 quantité au choix

Sel

1 quantité au choix

Instructions

1

Faites cuire le riz à point.

2

Pelez et émincez l'oignon, le gingembre et l'ail. Lavez, égrainez et coupez le piment en petites rondelles. Coupez le filet de dinde en dés.

3

Faites griller les noix de cajou entre 2 et 3 minutes dans une poêle sèche, à feu moyen.

4

Chauffez l'huile dans une poêle à feu moyen et faites-y revenir l'oignon, le gingembre, l'ail et le piment pendant 3 minutes environ. Ajoutez la pâte de curry et faites frire quelques instants. Mouillez de lait de coco et de bouillon, portez à ébullition et laissez mijoter environ 5 minutes à feu doux, couvercle fermé.

5

Ajoutez le filet de dinde et laissez cuire environ 10 minutes à feu doux, couvercle toujours fermé. Ajoutez ensuite les épinards, mélangez-les délicatement à la poêle et portez à nouveau le tout à ébullition. Saupoudrez de sel et de poivre, ajoutez le jus de citron et les noix de cajou et servez avec le riz.

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