Crêpes salées
3
Points®
Temps total: 35 min • Préparation: 15 min • Cuisson: 20 min • Portions: 14 • Difficulté: Facile


Ingrédients
Oeuf, cru
4 pièce(s)
Farine
70 g
Levure chimique
1 cc
Lait, écrémé
80 mililitres
Huile
3 cc
Bâtonnets salés
100 g
Ciboulette
½ botte(s)
Crème, 12% MG
150 mililitres
Poivre
1 quantité au choix
Sel
1 quantité au choix
Instructions
1
Battez les oeufs dans un ravier. Tamisez la farine et la levure au-dessus du ravier, ajoutez 60 ml de lait et battez pour obtenir une pâte.
2
Chauffez un peu d’huile à feu moyen dans une poêle à frire. Versez 2 cuillères à soupe de pâte pour y former une crêpe allongée. Déposez-y 3 bâtonnets salés, recouvrez-les de 1 cuillère à soupe de pâte et faites cuire environ 2 minutes de chaque côté. Répétez l’opération pour obtenir 14 crêpes en tout.
3
Lavez, essorez et coupez la ciboulette en rondelles. Mélangez la crème avec le reste du lait et la ciboulette et assaisonnez. Servez immédiatement avec les crêpes allongées.
Les autres ont aussi aimé
Rejoignez le programme de perte de poids #1 recommandé par les médecins*
*Basé sur une enquête de 2023 de Cerner Enviza auprès de 500 médecins qui recommandent des programmes de perte de poids aux patients.











