Photo de Compote de prunes au riz à la cannelle prise par WW

Compote de prunes au riz à la cannelle

5
Points®
Temps total
40 min
Temps pour apprêter les aliments
10 min
Temps de préparation/cuisson
30 min
Portions
2
Niveau de difficulté
Facile

Ingrédients

Lait, écrémé

170 mililitres

Riz, blanc, cru

40 g, Pour dessert

Prunes

400 g

Citron

½ pièce(s)

Sucre semoule

2 cc

Clous de girofle

1 pincée(s), en poudre

Gingembre (en racine)

¼ cc, râpé

Cannelle

½ cc

Instructions

  1. Faites bouillir le lait, versez-y le riz pour dessert et faites gonfler à feu doux pendant 25 à 30 minutes en mélangeant régulièrement.
  2. Coupez en deux et dénoyautez les prunes. Râpez le citron pour obtenir 1 pointe de couteau de zestes. Dans une poêle avec un couvercle, faites cuire les prunes à feu doux avec 1 cc de sucre, les zestes de citron, le clou de girofle et le gingembre.
  3. Versez le reste de sucre et de la cannelle dans le riz, mélangez à la purée de prunes et servez. Garnissez éventuellement de cannelle.