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Chips de tortillas avec maïs et sauce à l’avocat

1

Points®

Temps total: 25 min • Préparation: 20 min • Cuisson: 5 min • Portions: 24 • Difficulté: Facile

Ingrédients

Tortilla/wrap, complet

3 petit(es), souples à base de blé

Maïs, conserve

40 g, égoutté

Oignon rouge

30 g, coupés en petits dés

Avocat

1 pièce(s), coupé en petits dés

Tomate

2 moyen(s), coupées en dés

Coriandre

1 cuillère(s)

Jus de citron vert

1 nuage(s) de , 2 cc

Tabasco

3 goutte(s)

Instructions

1

Préchauffer le four à 160 °C (th. 5/6). Tailler les parts de tortillas pour former 24 triangles. Les placer dans un plat et enfourner 5 à 6 min jusqu’à ce qu’elles soient légèrement dorées.

2

Mélanger le maïs, les oignons rouges, l’avocat, la tomate, la coriandre hachée et le jus de citron. Assaisonner et ajouter le tabasco selon ses goûts.

3

. Répartir la préparation sur les tortillas et les décorer d’une feuille de coriandre.

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