Cassolette de légumes à la provençale
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Points®
Temps total: 55 min • Préparation: 20 min • Cuisson: 35 min • Portions: 4 • Difficulté: Facile
Une savoureuse recette qui s'intègre parfaitement au programme WW.


Ingrédients
Haricots princesse
200 g
Pommes de terre, cuites (à l'eau)
250 g
Bouillon, légumes, préparé
500 mililitres
Tomate
800 g
Courgette
200 g
Oignon
1 petit(es)
Ail
2 gousse(s), pressées
Huile, olive
1 mililitres
Haricots blancs, conserve
250 g, poids égoutté
Herbes de Provence
1 quantité au choix
Sel
1 quantité au choix
Poivre
1 quantité au choix
Instructions
1
Coupez 200 g de haricots verts en deux, épluchez 250 g de pommes de terre et coupez-les en dés. Cuisez les deux dans 500 ml de bouillon de légumes chaud pendant environ 8 minutes.
2
Épluchez 800 g de tomates et découpez-les en dés. Égouttez les haricots et les pommes de terre et récupérez le bouillon. Découpez 200 g de courgette en dés, émincez 1 oignon et faire revenir brièvement avec 2 gousses d’ail pressées et 1 cc d’huile d’olive. Ajoutez le bouillon et les tomates et faites cuire à feu doux pendant environ 10 minutes.
3
Versez 1 pot de haricots blancs (250 g poids égoutté), les haricots verts et les pommes de terre dans la poêle et réchauffez quelques minutes. Assaisonnez à l’aide d’herbes de Provence, de sel et de poivre.
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