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RecettesCassolette de légumes à la provençale

Cassolette de légumes à la provençale

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Points®

Temps total: 55 min • Préparation: 20 min • Cuisson: 35 min • Portions: 4 • Difficulté: Facile

Une savoureuse recette qui s'intègre parfaitement au programme WW.

Ingrédients

Haricots princesse

200 g

Pommes de terre, cuites (à l'eau)

250 g

Bouillon, légumes, préparé

500 mililitres

Tomate

800 g

Courgette

200 g

Oignon

1 petit(es)

Ail

2 gousse(s), pressées

Huile, olive

1 mililitres

Haricots blancs, conserve

250 g, poids égoutté

Herbes de Provence

1 quantité au choix

Sel

1 quantité au choix

Poivre

1 quantité au choix

Instructions

1

Coupez 200 g de haricots verts en deux, épluchez 250 g de pommes de terre et coupez-les en dés. Cuisez les deux dans 500 ml de bouillon de légumes chaud pendant environ 8 minutes.

2

Épluchez 800 g de tomates et découpez-les en dés. Égouttez les haricots et les pommes de terre et récupérez le bouillon. Découpez 200 g de courgette en dés, émincez 1 oignon et faire revenir brièvement avec 2 gousses d’ail pressées et 1 cc d’huile d’olive. Ajoutez le bouillon et les tomates et faites cuire à feu doux pendant environ 10 minutes.

3

Versez 1 pot de haricots blancs (250 g poids égoutté), les haricots verts et les pommes de terre dans la poêle et réchauffez quelques minutes. Assaisonnez à l’aide d’herbes de Provence, de sel et de poivre.

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