30 recettes pour vous aider à manger davantage de légumes au petit déjeuner
Ces idées riches en légumes pour le petit déjeuner vous fourniront de l’énergie pour toute la journée.
Par Weight Watchers
Dernière mise à jour 29 juillet 2021
30 recettes de petit déjeuner riches en légumes
12
Frittata à la méditerranéenne
#Facile5 MIN
11
Frittata et salade de concombre
#Facile10 MIN
6
Sandwich au fromage et tomate
#Facile5 MIN
11
Oeufs brouillés, courgettes et saumon
#Facile10 MIN
3
Nems végétariens
#Facile15 MIN
10
Toasts pizzas et salade croquante
#Moyen10 MIN
9
Wraps aux légumes grillés et houmous
#Facile35 MIN
6
Muffins à la feta et à la courgette
#Facile20 MIN
5
Salade de quinoa aux légumes
#Facile10 MIN
5
Wrap arc-en-ciel et houmous d'avocat
#Facile25 MIN
7
Sandwich aux légumes et au thon
#Facile10 MIN
6
OEufs brouillés express aux champignons
#Facile10 MIN
10
Omelette aux tomates et à la mozzarella
#Facile15 MIN
2
Muffins épicés aux oeufs et poivron
#Facile15 MIN
4
Poulet au four et salade
#Facile10 MIN
4
Oeufs brouillés aux champignons à l'estragon sur toast
#Facile15 MIN
9
Omelette aux tomates et jambon
#Facile10 MIN
11
Wrap aux courgettes et au filet américain nature
#Facile10 MIN
6
Toast à l'avocat et pousses
#Facile10 MIN
1
Salade de tomates et de concombres
#Facile5 MIN
7
Pain de seigle, radis et jambon
#Facile5 MIN
7
Tartines de pain d'épeautre au jambon de dinde
#Facile5 MIN
10
Wrap de thon et oignon caramélisé
#Facile7 MIN
10
Pâtes aux légumes grillés et feta light
#Facile15 MIN
6
Salade de légumes grillés au boulgour et vinaigrette de citron vert
#Facile20 MIN
12
Poké bowl au saumon fumé
#Facile10 MIN
4
Tomates farcies au tofu et au quinoa
#Facile20 MIN
6
English breakfast
#Facile15 MIN
3
Frittata de pommes de terre et de poivron
#Facile20 MIN
2
Mini frittatas flageolets
#Facile15 MIN