Skip to main content
Geef je afslanktraject een vliegende start, nu met 6 maanden gratis!

Gegratineerde polentasterren met prei

17

Points®

Totale tijd: 1 u • Voorbereiding: 30 min • Bereiding: 30 min • Porties: 4 • Moeilijkheidsgraad: Makkelijk

Een heerlijk recept dat perfect binnen het WW programma past.

Ingrediënten

Bouillon, groente, bereid

1025 milliliter

Polenta, ongekookt

250 g

Peper

1 hoeveelheid (naar smaak)

Zout

1 hoeveelheid (naar smaak)

Walnoten/okkernoten

4 stuk(s), gehakt

Aardappelen, gekookt

400 g, paars

Olijfolie

2 koffielepel(s)

Geitenkaas, vers, zachte

80 g

Rozijnen

2 eetlepel(s)

Tijm

2 koffielepel(s)

Honing

2 koffielepel(s)

Prei

400 g

Appel

1 middelgroot/middelgrote

Room, 12% v.g.

175 milliliter

Bereidingswijze

1

Breng 900 ml groentebouillon aan de kook en voeg al roerend 250 g polenta toe. Laat kort aan de kook komen, haal de pan van het vuur en laat al roerend ca. 5 minuten wellen. Breng de polenta op smaak met peper en zout,verdeel in een laag van ca. 1,5 cm dikte over een stuk bakpapier en laat hard worden. Rooster 4 gehakte walnoten zonder vet. Snij 400 g paarse aardappelen in blokjes en bak ca. 10 minuten in 2 koffielepels olijfolie. Verkruimel 80 g verse zachte geitenkaas, meng met 2 eetlepels rozijnen en 2 koffielepels tijm en breng op smaak met peper en zout. Steek uit de polenta verschillende grote sterren en leg op een met bakpapier beklede bakplaat.

2

Bestrijk de sterren met het geitenkaasmengsel en besprenkel met 2 koffielepels honing. Snij 400 g prei in ringen en 1 appel in stukjes. Doe beide met de walnoten bij de aardappelen en bak ca. 2 minuten mee. Voeg 125 ml groentebouillon en 175 ml light room (tot 8% vet) toe en breng aan de kook. Breng op smaak met peper en zout en kook ca. 5 minuten op middelhoog vuur. Gratineer de polentasterren ca. 5 minuten in de oven op 220°C. Serveer de groente bij de polentasterren.

Anderen bekeken ook

Sluit je aan bij het #1 door artsen aanbevolen afvalprogramma*

*Gebaseerd op een onderzoek uit 2023 van Cerner Enviza onder 500 artsen die afvalprogramma's aan patiënten aanbevelen.