Yoghurtmarinade
1
Points®
Totale tijd: 10 min • Voorbereiding: 0 min • Bereiding: 10 min • Porties: 4 • Moeilijkheidsgraad: Makkelijk
Een heerlijk recept dat perfect binnen het WW programma past.
Ingrediënten
Gemberwortel
1 stukje(s), (1 cm)
Yoghurt, mager
150 g
Knoflook
2 teentje(s), (uitgeperst)
Zure room
1 eetlepel(s)
Kerriepoeder
½ koffielepel(s)
Chilipoeder
½ koffielepel(s)
Paprikapoeder
½ koffielepel(s)
Bereidingswijze
1
Snij de gember in dunne plakjes en meng door de magere yoghurt, samen met de uitgeperste teentjes knoflook, de zure room, het kerrie- , chili- en paprikapoeder.
2
Roer alle ingrediënten goed door elkaar. Zo ontstaat er een smakelijke marinade. Marineer vlees er minstens 2 uur in.
Anderen bekeken ook
Sluit je aan bij het meeste door artsen in de VS aanbevolen afslankprogramma*
*Gebaseerd op een onderzoek bij 500 artsen in de VS die afslankprogramma's aanbevelen aan patiënten, uitgevoerd door Cerner Enviza in 2023.