Foto van Wraps met kip, komkommer en verse kruidenkaas door WW

Wraps met kip, komkommer en verse kruidenkaas

7
7
7
SmartPoints waarde per portie
Totale tijd
15 min
Voorbereidingstijd
15 min
Porties
4
Moeilijkheidsgraad
Gemakkelijk

Ingrediënten

Sjalot

1 hele

Citroen

1 hele

Basilicum, vers

10 g

Dille

10 g, vers

Peper

1 hoeveelheid (naar smaak)

Zout

1 hoeveelheid (naar smaak)

Komkommer

1 hele

Kipfilet, vleeswaren

100 g

Tortilla/Wrap (maïspannenkoekje)

4 klein(e), volkoren

Peterselie

10 g

Zuivelspread naturel, light

150 g

Instructies

  1. Snijd de sjalot fijn. Rasp de zeste van de citroen. Hak de kruiden fijn. Doe alles samen in een grote mengkom, samen met de zuivelspread en meng goed. Kruid met peper en zout.
  2. Schil lange slierten van de komkommer met een dunschiller en halveer ze.
  3. Bestrijk de wraps met de kruidenkaas, beleg met de plakjes komkommer en kipfilet. Rol de wraps strak op en snij ze in plakjes en prik op een prikker.

WW is verkozen tot #1 BESTE DIEET voor gewichtsverlies, al 10 jaar op rij!