Foto van Vegetarische spaghetti carbonara door WW

Vegetarische spaghetti carbonara

6
5
2
SmartPoints waarde per portie
Totale tijd
25 min
Voorbereidingstijd
5 min
Bereidingstijd
20 min
Porties
4
Moeilijkheidsgraad
Gemakkelijk

Ingrediënten

Pasta, volkoren, ongekookt

120 g

Tofu, gerookt

175 g

Ui

1 hele

Knoflook

1 teentje(s)

Zonnebloempitten

5 g, gehakte

Olie

1 koffielepel(s)

Bouillon, groente

175 ml

Room, 5% v.g.

4 eetlepel(s), sojaroom light

Roomboter

1 koffielepel(s), cashewboter

Peper

1 hoeveelheid (naar smaak)

Zout

1 hoeveelheid (naar smaak)

Sojasaus

1 eetlepel(s)

Nootmuskaat

1 hoeveelheid (naar smaak)

Citroensap

1 eetlepel(s)

Peterselie

2 eetlepel(s), gehakte

Instructies

  1. Kook de spaghetti gaar. Snij de gerookte tofu in heel kleine blokjes. Snipper de ui en pers de knoflook. Rooster de zonnebloempitten zonder vet in een pan en zet apart.
  2. Verhit de olie in de pan en bak de tofu, ui en knoflook. Blus af met groentebouillon en sojaroom. Roer de cashewboter erdoor, breng op smaak met peper, zout, sojasaus en nootmuskaat en laat ca. 5 minuten zachtjes koken.
  3. Roer de spaghetti erdoor en breng op smaak met citroensap, peper en zout. Garneer met zonnebloempitten en peterselie en serveer.

WW is verkozen tot #1 BESTE DIEET voor gewichtsverlies, al 10 jaar op rij!