Vanillebowl met pindakaas en banaan
7
Points®
Totale tijd: 10 min • Voorbereiding: 10 min • Bereiding: 0 min • Porties: 1 • Moeilijkheidsgraad: Makkelijk
Ingrediënten
Griekse yoghurt, mager
180 g
Extract (amandel, rum, vanille...)
1 hoeveelheid (naar smaak), vanille, enkele druppels
Banaan
2 klein(e)
Cacaopoeder, ongezoet
2 koffielepel(s)
Pindakaas
3 koffielepel(s)
Chocolade, puur
5 g
Kokosnoot, gedroogd, geraspt
1 koffielepel(s)
Chiazaad
1 koffielepel(s)
Bereidingswijze
1
Meng de magere Griekse yoghurt met enkele druppels vanilleextract
2
Voeg 1 banaan, cacaopoeder, pindakaas en amandelmelk toe aan een blender en pureer goed.
3
Hak de chocolade en garneer de bowl met gehakte chocolade, de rest van de banaan, de geraspte kokos en chiazaad.
Anderen bekeken ook
Sluit je aan bij het meeste door artsen in de VS aanbevolen afslankprogramma*
*Gebaseerd op een onderzoek bij 500 artsen in de VS die afslankprogramma's aanbevelen aan patiënten, uitgevoerd door Cerner Enviza in 2023.