Foto van Steak met bonen door WW

Steak met bonen

10
10
6
SmartPoints waarde per portie
Totale tijd
30 min
Voorbereidingstijd
10 min
Bereidingstijd
20 min
Porties
1
Moeilijkheidsgraad
Gemakkelijk
Het oog wil ook wat: door met kleur te spelen en je bord mooi op te maken, tover je een eenvoudige maaltijd om tot een waar feestje. Extra eetplezier aan tafel!

Ingrediënten

Prinsessenbonen

150 g

Ui

1 hele

Olijfolie

1 koffielepel(s)

Kerstomaten

100 g

Zout

2 snufje

Peper

2 snufje

Rundvlees, mager, rauw

150 g, steak

Olijfolie

1 koffielepel(s)

Aardappelen, gekookt

200 g

Instructies

  1. Kook de prinsessenbonen in lichtgezouten water beetgaar en giet af.
  2. Snipper de ui fijn en fruit in 1 koffielepel olie. Voeg de boontjes met enkele kerstomaten, zout en peper toe en warm goed door.
  3. Bak de rundsteak in 1 koffielepel olie en kruid met zout en peper.
  4. Serveer met 200 g gekookte aardappelen.

WW is verkozen tot #1 BESTE DIEET voor gewichtsverlies, al 10 jaar op rij!