Snelle hummus met paprika
2
Points®
Totale tijd: 0 min • Voorbereiding: 0 min • Bereiding: 0 min • Porties: 6 • Moeilijkheidsgraad: Makkelijk
Ingrediënten
Kikkererwten, gekookt
75 g
Geroosterde paprika (uit pot, zonder olie)
50 g
Knoflook
1 teentje(s)
Olie
2 eetlepel(s)
Citroensap
2 eetlepel(s)
Peper
1 hoeveelheid (naar smaak)
Bereidingswijze
1
Laat de kikkererwten en de paprika goed uitlekken. Doe in de blender, pers er de knoflook bij en mix met de olie en het citroensap. Breng op smaak met peper.
2
Serveer de hummus eventueel met 2 sneetjes brood. Reken hiervoor wel de juiste Points® waarde.
Anderen bekeken ook
Sluit je aan bij het meeste door artsen in de VS aanbevolen afslankprogramma*
*Gebaseerd op een onderzoek bij 500 artsen in de VS die afslankprogramma's aanbevelen aan patiënten, uitgevoerd door Cerner Enviza in 2023.