Salade van Chinese kool
3
Points®
Totale tijd: 10 min • Voorbereiding: 0 min • Bereiding: 10 min • Porties: 6 • Moeilijkheidsgraad: Makkelijk
Een heerlijk recept dat perfect binnen het WW programma past.
Ingrediënten
Chinese kool
1300 g, (1 grote kool)
Ui
1 stuk(s)
Knoflook
1 teentje(s), (uitgeperst)
Yoghurt, mager
100 g
Kruiden
1 hoeveelheid (naar smaak), (1 zakje gemengde kruiden)
Zout
1 hoeveelheid (naar smaak)
Azijn
4 eetlepel(s)
Olijfolie
2 eetlepel(s)
Kristalsuiker
2 eetlepel(s)
Bereidingswijze
1
Snijd 1 grote Chinese kool in stukjes.
2
Meng voor de dressing 1 kleine ui en 1 uitgeperst teentje knoflook met 100 g magere yoghurt, 1 zakje gemengde kruiden, zout, 4 eetlepels azijn, 2 eetlepels olie en 2 eetlepels suiker.
Anderen bekeken ook
Sluit je aan bij het meeste door artsen in de VS aanbevolen afslankprogramma*
*Gebaseerd op een onderzoek bij 500 artsen in de VS die afslankprogramma's aanbevelen aan patiënten, uitgevoerd door Cerner Enviza in 2023.