Foto van Pannetje met Chinese kool, gehakt en rijstnoedels door WW

Pannetje met Chinese kool, gehakt en rijstnoedels

10
10
10
SmartPoints waarde per portie
Totale tijd
25 min
Voorbereidingstijd
15 min
Bereidingstijd
10 min
Porties
2
Moeilijkheidsgraad
Gemakkelijk

Ingrediënten

Chinese kool

1 hele, ca. 600 g

Ui

1 hele

Gemberwortel

1 stukje(s), ca. 1 cm

Rijst, ongekookt

100 g, noedels

Olie, arachide

1 koffielepel(s)

Rundvlees, tartaar, rauw

200 g

Sojasaus

1 eetlepel(s)

Citroensap

1 koffielepel(s)

Sesamzaadjes

1 koffielepel(s)

Peper

1 hoeveelheid (naar smaak)

Zout

1 hoeveelheid (naar smaak)

Instructies

  1. Was de Chinese kool, verwijder de stronk en snij in reepjes. Pel en snipper de ui. Schil en rasp de gember.
  2. Bereid de rijstnoedels zoals aangegeven op de verpakking en giet af. Verhit de olie in een pan op hoog vuur en bak de tartaar/americain rul. Voeg de ui, gember en Chinese kool toe, breng op smaak met peper en zout en bak ca. 4 minuten mee.
  3. Blus af met sojasaus en citroensap, voeg de rijstnoedels toe en bak ca. 5 minuten mee. Rooster het sesamzaad 2-3 minuten in een droge pan op middelhoog vuur. Breng het pannetje op smaak met peper en zout, bestrooi met sesamzaad en serveer.

WW is verkozen tot #1 BESTE DIEET voor gewichtsverlies, al 10 jaar op rij!