Paddenstoelschotel met kip
10
Points®
Totale tijd: 35 min • Voorbereiding: 15 min • Bereiding: 20 min • Porties: 4 • Moeilijkheidsgraad: Makkelijk
Dit heerlijke, romige schoteltje met kastanjechampignons en oesterzwammen is een perfecte afsluiter na een stevige boswandeling.
Ingrediënten
Ui
1 stuk(s)
Champignons
200 g, (kastanjechampignons)
Oesterzwammen
200 g
Kipfilet, rauw
500 g
Zilvervliesrijst, ongekookt
180 g, langkorrelrijst
Olijfolie
2 koffielepel(s)
Peper
1 hoeveelheid (naar smaak)
Zout
1 hoeveelheid (naar smaak)
Kerstomaten
200 g
Bouillon, groente
100 milliliter
Roomkaas, light
200 g
Peterselie
1 eetlepel(s), (gehakte)
Bereidingswijze
1
Snipper de ui. Borstel de champignons en de oesterzwammen schoon en snij in stukjes. Spoel de kipfilet af, dep droog en snij in blokjes. Kook de rijst zoals aangegeven op de verpakking gaar.
2
Verhit de olie in een pan en bak de kipfiletblokjes daarin ca. 5 minuten rondom. Voeg de ui en paddenstoelen toe en bak nog eens ca. 5 minuten. Breng op smaak met peper en zout.
3
Was de tomaten, snij in kwarten, voeg toe en laat ca. 2-3 minuten bakken. Blus af met de bouillon en de room en laat ca. 3-5 minuten zachtjes koken. Verfijn de paddenstoelschotel met peterselie en serveer met rijst.
Anderen bekeken ook
Sluit je aan bij het meeste door artsen in de VS aanbevolen afslankprogramma*
*Gebaseerd op een onderzoek bij 500 artsen in de VS die afslankprogramma's aanbevelen aan patiënten, uitgevoerd door Cerner Enviza in 2023.