Overnight oats met chiazaad
3
Points®
Totale tijd: 5 min • Voorbereiding: 5 min • Bereiding: 0 min • Porties: 1 • Moeilijkheidsgraad: Makkelijk
Een heerlijk recept wat perfect in het WW programma past.
Ingrediënten
Havervlokken
30 g
Lijnzaad
1 koffielepel(s), of chiazaad
Sojayoghurt, naturel
100 g
Sojadrink vanille
100 milliliter, (naturel), ongezoet
Pruimen
2 stuk(s)
Peer
1 stuk(s)
Kaneel
1 hoeveelheid (naar smaak)
Bereidingswijze
1
Doe de havervlokken met chiazaad, sojadrink en sojayoghurt ‘s avonds in een kom en zet in de koelkast. Snij de volgende ochtend de pruimen en peer in blokjes en doe in de kom erbij. Verfijn met kaneel.
Anderen bekeken ook
Sluit je aan bij het meeste door artsen in de VS aanbevolen afslankprogramma*
*Gebaseerd op een onderzoek bij 500 artsen in de VS die afslankprogramma's aanbevelen aan patiënten, uitgevoerd door Cerner Enviza in 2023.