Foto van Ontbijtmuesli met zomervruchten door WW

Ontbijtmuesli met zomervruchten

9
9
9
SmartPoints waarde per portie
Totale tijd
12 uur 10 min
Voorbereidingstijd
10 min
Bereidingstijd
0 min
Porties
1
Moeilijkheidsgraad
Gemakkelijk
Met deze muesli als ontbijt heb je energie voor de hele dag. Bovendien krijg je meteen een gezonde portie fruit binnen. Een vliegende start!

Ingrediënten

Rozijnen

1 eetlepel(s)

Abrikozen, gedroogd

1 stuk(s), (klein gesneden)

Zonnebloempitten

1 portie(s)

Appelsap

100 ml

Yoghurt, mager

15 g

Banaan

1 klein(e), (schijfjes)

Aardbeien

50 g

Blauwe bessen

50 g

Instructies

  1. Doe 4 eetlepels havervlokken, 1 eetlepel rozijnen, 1 klein gesneden gedroogde abrikoos en 1 koffielepel zonnebloempitten in een kom.
  2. Voeg 100 ml appelsap toe, roer alles goed door elkaar en laat de muesli een nacht trekken in de koelkast. Voeg de volgende dag 1 eetlepel yoghurt (0% v.g.), 1 kleine banaan in schijfjes, 50 g aardbeien en 50 g blauwe bessen toe.

Notities

Tip! Probeer verschillende graanvlokken uit tot je je persoonlijke favoriet gevonden hebt.

WW is verkozen tot #1 BESTE DIEET voor gewichtsverlies, al 10 jaar op rij!