Foto van Lunchbroodjes door WW

Lunchbroodjes

12
12
12
SmartPoints waarde per portie
Totale tijd
10 min
Voorbereidingstijd
10 min
Bereidingstijd
0 min
Porties
1
Moeilijkheidsgraad
Gemakkelijk
Dit recept is geschikt voor een telvrije dag.

Ingrediënten

Roggebrood, Fries

3 portie(s)

Halvarine, 40% v.g.

10 g

Ham, gekookt, mager

1 portie(s)

Kwark, mager

1 eetlepel(s)

Verse kruiden

1 hoeveelheid (naar smaak)

Peer

1 portie(s), plakjes

Rauwkost, gemiddeld

1 portie(s)

Instructies

  1. Bestrijk 1 snede Fries roggebrood met 1 koffielepel halvarine en beleg met 1 plak magere, gekookte ham.
  2. Bestrijk 1 snede Fries roggebrood met magere kwark en bestrooi flink met verse kruiden, zoals bieslook of peterselie.
  3. Bestrijk 1 snede Fries roggebrood met 1 koffielepel halvarine, beleg met enkele plakjes peer. Eet daarbij rauwkost.

WW is verkozen tot #1 BESTE DIEET voor gewichtsverlies, al 10 jaar op rij!