Kwark met appel en banaan
0
Points®
Totale tijd: 10 min • Voorbereiding: 5 min • Bereiding: 5 min • Porties: 1 • Moeilijkheidsgraad: Makkelijk
Een heerlijk recept wat perfect in het WW programma past.
Ingrediënten
Appel
1 middelgroot/middelgrote
Water
45 milliliter
Kaneel
1 snufje(s)
Kwark, mager
250 g
Mineraalwater
4 eetlepel(s), koolzuurhoudend
Banaan
1 klein(e)
Havervlokken
30 g
Bereidingswijze
1
Snij de appel in blokjes en laat met water en kaneel ca. 5 minuten zachtjes koken.
2
Roer de kwark met het mineraalwater tot een romig mengsel.
3
Prak de banaan met een vork en schep door de kwark. Schep de bananenkwark, gevolgd door de appel en de havervlokken in een pot.
Anderen bekeken ook
Sluit je aan bij het meeste door artsen in de VS aanbevolen afslankprogramma*
*Gebaseerd op een onderzoek bij 500 artsen in de VS die afslankprogramma's aanbevelen aan patiënten, uitgevoerd door Cerner Enviza in 2023.