Foto van Kwark met kokos en mango door WW

Kwark met kokos en mango

9
6
3
SmartPoints waarde per portie
Totale tijd
10 min
Voorbereidingstijd
10 min
Bereidingstijd
0 min
Porties
1
Moeilijkheidsgraad
Gemakkelijk
Een heerlijk recept wat perfect in het WW programma past.

Ingrediënten

Mango

1 stuk(s)

Kwark, mager

200 g

Honing

1 koffielepel(s)

Blauwe bessen

100 g

Havervlokken

1 portie(s), ongezoete muesli

Kokosnoot, gedroogd, geraspt

1 koffielepel(s)

Instructies

  1. Snij de mango in blokjes. Pureer de helft van de mango met kwark/pen honing en doe in een kom. Verdeel de rest van de mango, de blauwe bessen, de muesli en de geraspte kokos erover. Eet direct!

Notities

Nog lekkerder als je de geraspte kokos eerst roostert, zonder vet!

WW is verkozen tot #1 BESTE DIEET voor gewichtsverlies, al 10 jaar op rij!