Skip to main content
Geef je afslanktraject een vliegende start, nu met 6 maanden gratis!

Kruidige noten-zadenmix

3

Points®

Totale tijd: 15 min • Voorbereiding: 5 min • Bereiding: 10 min • Porties: 4 • Moeilijkheidsgraad: Makkelijk

Ingrediënten

Cashewnoten

6 stuk(s)

Amandelen

12 stuk(s)

Zonnebloempitten

15 g

Pompoenpitten

15 g

Paprikapoeder

1 koffielepel(s)

Komijnzaad

¼ koffielepel(s)

Kurkuma

¼ koffielepel(s)

Olie

1 koffielepel(s)

Peper

1 hoeveelheid (naar smaak)

Zout

1 hoeveelheid (naar smaak)

Bereidingswijze

1

Verwarm de oven voor op 180 °C. Meng de cashewnoten met de amandelen, de zonnebloempitten, de pompoenpitten, het paprikapoeder, de komijn, de kurkuma, de olie, peper en zout.

2

Verdeel het noten-zadenmengsel over een met bakpapier beklede bakplaat en rooster ca. 10 minuten in de oven. Laat afkoelen en serveer.

Anderen bekeken ook

Sluit je aan bij het #1 door artsen aanbevolen afvalprogramma*

*Gebaseerd op een onderzoek uit 2023 van Cerner Enviza onder 500 artsen die afvalprogramma's aan patiënten aanbevelen.