Foto van Komkommerhapjes door WW

Komkommerhapjes

2
1
0
SmartPoints waarde per portie
Totale tijd
10 min
Porties
1
Moeilijkheidsgraad
Gemakkelijk

Ingrediënten

Komkommer

1 hele

Rode paprika

1 hele

Kappertjes

1 koffielepel(s)

Cottage cheese, 1,5% v.g.

3 eetlepel(s)

Tonijn, uit blik, in water, uitgelekt

150 g, 1 blikje

Bieslook

2 eetlepel(s), fijngesneden

Peper

1 hoeveelheid (naar smaak)

Zout

1 hoeveelheid (naar smaak)

Instructies

  1. Halveer de komkommer in de lengte en verwijder met een lepel de zaadlijsten. Snij de paprika in blokjes. Hak de kappertjes fijn.
  2. Meng de cottage cheese met de tonijn, de paprika, 1 eetlepel bieslook en de kappertjes en breng op smaak met peper en zout. Schep de crème in de komkommer, snij in kleine stukken, bestrooi met de rest van de bieslook en serveer.

WW is verkozen tot #1 BESTE DIEET voor gewichtsverlies, al 10 jaar op rij!